Adem en ijs door Lilian Vrolijk van Liliankai.nl

Benieuwd naar de échte oerkrachten van je eigen lijf? Op deze prachtige Oergezonddag neemt Lilian je mee op een klein avontuur.
Wat voor een oerkracht kan je uit je eigen ademhaling halen en hoe kan je leren kou te gebruiken om je lijf weerbaarder en krachtiger te maken in plaats van ervoor weg te duiken. Niet alleen verbeter je je complete fysieke systeem door te leren werken met deze twee altijd bereikbare tools, maar ook je hoofd wordt sterker en flexibeler.
Het wordt dus een life- improving avontuurtje… Lilian, al meer dan 10 jaar yoga lover en docent, holistisch masseuse en sinds begin dit jaar ook Wim Hof Method Instructeur, doet niets liever dan je in volle kracht je eigen power te laten voelen en deinst ook zeker niet terug om je in een ijsbadje stoppen. Rustig maar, ze bijt niet.

Inschrijven voor deze workshop via inschrijven@oergezonddag.nl