Yoga door Viktor van der Kleij

Viktor van der Kleij is een oude bekende vanuit de Nederlandse surfscene. De fascinatie voor Yoga ontstond doordat hij zichzelf graag lichamelijk en geestelijk wilde ontwikkelen. Yoga is een rijke traditie, die hem buiten flexibiliteit, veel rust, kracht en algemene gezondheid heeft gegeven. Sinds 20 jaar deelt hij de passie …

Zo’n wereldberoemde Blue Zone is voortaan gewoon om je heen door Sam Pizalis van keepalivewalks

Vrolijke Gezond 100-kunnen-worden-wandelinspiratie. Nou, hoe word je denk je Gezond 100? Door je lichaam van binnen rustig te houden. Lichaamsvriendelijk. Je lichaam gaat langer mee. In de 5 Blue Zones op aarde scoren ze in de plus op 9 elementen. l die elementen gaan we wandelend doornemen, sterker nog: om …