Viktor van der Kleij is een oude bekende vanuit de Nederlandse surfscene. De fascinatie voor Yoga ontstond doordat hij zichzelf graag lichamelijk en geestelijk wilde ontwikkelen. Yoga is een rijke traditie, die hem buiten flexibiliteit, veel rust, kracht en algemene gezondheid heeft gegeven. Sinds 20 jaar deelt hij de passie …
Bij spelen denken we vaak automatisch aan kinderen. Maar is dat eigenlijk niet heel jammer? (Her)ontdek het spelen tijdens de Oergezonddag op het strand! Samen maken we er een mooi, lang speelkwartier van! Vind je het ook wat spannend (‘wat zullen andere mensen wel niet denken?’), no worries daar komen …
Wil je samen met je kind yoga ervaren? Kom dan zeker naar deze workshop vol plezier, lekker gek doen en één op één aandacht voor elkaar! We bewegen door verschillende yoga houdingen, gaan los op muziek en sluiten af met een heerlijke massage. Na deze ervaring ga je samen wakker …
Kom je leren fermenteren? In deze praktische workshop van Moestuinieren aan de Keukentafel ga je zelf aan de slag – om met een potje superlekkere gefermenteerde groente naar huis te gaan. Je weet vast hoe gezond dat is: net als bij zuurkool bevat de groente na fermentatie veel meer goede …
Vrolijke Gezond 100-kunnen-worden-wandelinspiratie. Nou, hoe word je denk je Gezond 100? Door je lichaam van binnen rustig te houden. Lichaamsvriendelijk. Je lichaam gaat langer mee. In de 5 Blue Zones op aarde scoren ze in de plus op 9 elementen. l die elementen gaan we wandelend doornemen, sterker nog: om …
Heb je wel eens gehoord van strandbiet? Of zeepostelein? Wat dacht je van zeevenkel? Er valt zoveel lekkers te halen uit de natuur,en elk seizoen is weer anders. Bosbaas neemt je mee bij dit zilte voorproefje van wildplukken. Het is een korte introductie op een speciale plek! De vloedlijn! Wil …
Heb je gevoelige voeten? Da’s dan mooi meegenomen, want dan kun je heel goed blootvoets leren hardlopen. In de workshop “Hardlopen op blote voeten” vertel ik over de voordelen van barefootrunning. En ook over de valkuilen, waar je als beginner in kunt trappen. Je ontdekt waarom kinderen zo makkelijk en …
Voor je lichaam is het gek om de hele dag stil te zitten en ’s avonds een uurtje te sporten. Je lichaam heeft veel en gevarieerd bewegen nodig om gezond te zijn. Leer in deze workshop: – Hoe we van nature horen te bewegen en hoe anders we nu bewegen. …
Om zijn rug na het ongeval in 2011 te ontlasten, ging Bram op zoek naar een manier om de impact van zijn passen te minimaliseren. Vanuit zijn sobere levenshouding ging hij terug naar de basis van het lopen door zijn schoenen steeds vaker aan de kant te zetten en te …
De (sjamanen)drum is een bijzonder krachtig en heilig oer-instrument dat ons verbindt met het ritme van ons hart en dat van Moeder Aarde. Zo lang als dat er mensen zijn, zijn er drums. De drum werd van oudsher en nog steeds gebruikt door sjamanen & medicijnvrouwen en –mannen om in …
