Zou jij graag OERGEZOND willen zijn?

De eerste OERGEZONDDAG was erg geslaagd.
Het was gezellig en ontspannend.
Foto’s van de eerste OERGEZONDDAG kun je vinden op de OERGEZONDDAG-Facebookpagina.

Wij danken de trainers, workshopgevers en de mensen van The Shore voor hun positieve en stimulerende bijdrage.

Deze website blijft in de lucht, want er komt zeker weer een OERGEZONDDAG in 2019. We houden jullie op de hoogte.

Tot ziens,
Hans, Linde en Bram

Workshops

Yoga
Viktor van der Kleij is een oude bekende vanuit de Nederlandse surfscene. De fascinatie voor Yoga ontstond doordat hij zichzelf graag lichamelijk en geestelijk wilde...
Lees verder "Yoga"
Spelen voor volwassenen
Bij spelen denken we vaak automatisch aan kinderen. Maar is dat eigenlijk niet heel jammer? (Her)ontdek het spelen tijdens de Oergezonddag op het strand! Samen...
Lees verder "Spelen voor volwassenen"
Yoga voor ouder & kind
Wil je samen met je kind yoga ervaren? Kom dan zeker naar deze workshop vol plezier, lekker gek doen en één op één aandacht voor...
Lees verder "Yoga voor ouder & kind"
Leren fermenteren
Kom je leren fermenteren? In deze praktische workshop van Moestuinieren aan de Keukentafel ga je zelf aan de slag - om met een potje superlekkere...
Lees verder "Leren fermenteren"
Zo’n wereldberoemde Blue Zone is voortaan gewoon om je heen
Vrolijke Gezond 100-kunnen-worden-wandelinspiratie. Nou, hoe word je denk je Gezond 100? Door je lichaam van binnen rustig te houden. Lichaamsvriendelijk. Je lichaam gaat langer mee....
Lees verder "Zo’n wereldberoemde Blue Zone is voortaan gewoon om je heen"
Wildplukken
Heb je wel eens gehoord van strandbiet? Of zeepostelein? Wat dacht je van zeevenkel? Er valt zoveel lekkers te halen uit de natuur,en elk seizoen...
Lees verder "Wildplukken"
Hardlopen op blote voeten
Heb je gevoelige voeten? Da's dan mooi meegenomen, want dan kun je heel goed blootvoets leren hardlopen. In de workshop “Hardlopen op blote voeten” vertel...
Lees verder "Hardlopen op blote voeten"
Oerfit
Voor je lichaam is het gek om de hele dag stil te zitten en 's avonds een uurtje te sporten. Je lichaam heeft veel en...
Lees verder "Oerfit"
Van marathonloper tot oermens
Om zijn rug na het ongeval in 2011 te ontlasten, ging Bram op zoek naar een manier om de impact van zijn passen te minimaliseren....
Lees verder "Van marathonloper tot oermens"
Op reis naar je oer-gevoel
De (sjamanen)drum is een bijzonder krachtig en heilig oer-instrument dat ons verbindt met het ritme van ons hart en dat van Moeder Aarde. Zo lang...
Lees verder "Op reis naar je oer-gevoel"
Pullka
De afgelopen 7000 jaar was de slee een middel om spullen te vervoeren. Nu vormt het de  basis van een nieuwe outdoor workout: PULLKA. Ontwikkeld...
Lees verder "Pullka"
Pullka Family Workout
De nieuwe full body workout PULLKA is gebaseerd op een simpel en eeuwenoud principe: trek een slee gevuld met ballast door mooie natuur (www.pullka.com). Bij...
Lees verder "Pullka Family Workout"
Surfles
"Het golfsurfen is waarschijnlijk duizenden jaren geleden ontstaan in Polynesië en door de Polynesiërs meegenomen naar Hawaii. Hier was het meer dan alleen een sport. Het had een religieuze functie en was het ingebed in allerlei gebruiken....
Lees verder "Surfles"
Terug naar je oergevoel
Ken je dat gevoel, Dat je weet dat je iets beter wel of niet iets kan doen en je luistert er niet naar? Je luistert...
Lees verder "Terug naar je oergevoel"
Waterman
Trainer Ruurd Mosterd van Gezond aan Zee Outdoor biedt een gevarieerd waterman programma aan op het strand en in de zee tijdens de Oergezonddag. De...
Lees verder "Waterman"
Zeewier
Je weet dat zeewier enorm gezond is, maar wat is zeewier nu precies? En hoe gebruik je dat slijmerige spul eigenlijk in de keuken? Deze...
Lees verder "Zeewier"
Zelfsabotage
  Waar komt toch die weerstand vandaan als je je aan goede voornemens wilt houden? En hoe los je die op? Emotional Freedom Technique (EFT)...
Lees verder "Zelfsabotage"
Luister naar je lijf
Gezonde voeding bereiden, op een natuurlijke manier bewegen, voldoende slapen en af en toe je lijf flink uitdagen. We hebben het maar druk met oergezond...
Lees verder "Luister naar je lijf"
Langs de vloedlijn
Tijdens de workshop Langs de Vloedlijn gaan we zien hoe wandelen de meest natuurlijke manier van voortbewegen is. De schelpen op het strand, de vogels...
Lees verder "Langs de vloedlijn"
Je oerkracht ontdekken via het medicijnwiel
Medicijnwielen zijn overal in de wereld aangetroffen. In prehistorische grotschilderingen, bij de Kelten, als mandala's in Tibet, bij de Noord-Amerikaanse Indianen. Het woord ‘medicijnwiel’ is...
Lees verder "Je oerkracht ontdekken via het medicijnwiel"
Adem en ijs
Benieuwd naar de échte oerkrachten van je eigen lijf? Op deze prachtige Oergezonddag neemt Lilian je mee op een klein avontuur. Wat voor een oerkracht...
Lees verder "Adem en ijs"